| 10.-17. Jänner 2026 ZEN UND SCHNEESCHUHWANDERN / HAUS DER STILLE PUREGG 5x 25 Minuten Zen-Meditation, 4-6 Stunden Schneeschuhwandern, persönliches Gespräch, durchgehendes Schweigen. Keine besonderen Erfahrungen nötig, lediglich eine gute körperliche Verfassung. Beim achtsamen Gehen und Wandern in Stille werden Schritte und Atem zu einer Einheit. In diesem Einswerden tritt das diskursive Denken zurück und gibt den Raum frei für die Erfahrung von Achtsamkeit und Gewahrsein. Zeit: Samstag, 18.00 bis Samstag, 10.00 Hauskosten: Euro 392,- Lehrerhonorar: freiwillig (Empfehlung des Hauses: Euro 45,-/Tag) Ort und Anmeldung: Haus der Stille Puregg, +43.664.9869754, https://www.puregg.at/de/seminare.html?eventid=457 |
| 30. Jänner – 6. Februar 2026 ZEN UND SCHNEESCHUHWANDERN / HAUS DER STILLE PUREGG 5x 25 Minuten Zen-Meditation, 4-6 Stunden Schneeschuhwandern, persönliches Gespräch, durchgehendes Schweigen. Keine besonderen Erfahrungen nötig, lediglich eine gute körperliche Verfassung. Beim achtsamen Gehen und Wandern in Stille werden Schritte und Atem zu einer Einheit. In diesem Einswerden tritt das diskursive Denken zurück und gibt den Raum frei für die Erfahrung von Achtsamkeit und Gewahrsein. Zeit: Freitag, 18.00 bis Freitag, 10.00 Hauskosten: Euro 392,- Lehrerhonorar: freiwillig (Empfehlung des Hauses: Euro 45,-/Tag) Ort und Anmeldung: Haus der Stille Puregg, +43.664.9869754, https://www.puregg.at/de/seminare.html?eventid=458 |
| 24. – 26. April 2026 „GRENZGEHEN“ – Wandern in Stille auf dem Nordwaldkammweg / Naturfreunde OÖ Gelassenheit ist zu einem Schlüsselbegriff in der Einübung von nachhaltigen Lebensstilen geworden. Von allen Methoden zur Einübung von Gelassenheit ist der aufrechte Gang die allereinfachste, sagt Ulrich Grober in seinem Buch „Vom Wandern“. Entlang des ehemaligen Eisernen Vorhangs im dt.-österr.-tschechischen Grenzgebiet entdecken wir naturbelassene Landstriche und schmale Pfade im Hinterland. Wir lernen, die Stille und das verlangsamte Gehen in der Gruppe als wichtige Ressource wertzuschätzen. Wir erproben verschiedene Techniken des achtsamen Gehens und üben uns in der Haltung von Gelassenheit. Kurskosten: Euro 120,- (zzgl. Unterbringungs,- Verpflegungs- und Reisekosten) Info und Anmeldung: https://bad-leonfelden.naturfreunde.at/events/angebot/wandern-in-stille/ |
| 8. – 15. Mai 2026 „DAS WEITE SUCHEN“ – Achtsam Wandern im slowenischen Hinterland 2x 20 Min. Sitzmeditation, Impulsvortrag, 5-8 Stunden Wandern in Stille. Ausdauer erforderlich. Für alle Altergruppen geeignet. Wir wandern von unserem Ausgangspunkt im Soca-Tal in Tagesetappen entlang der Wocheinerbahn durch wild-unberührte Naturlandschaft und einsame Bergdörfer und kehren jeden Tag mit dem Zug in unsere Unterkunft zurück. Das achtsame Gehen im Schweigen ermöglicht uns eine neuartige Begegnung sowohl mit der Natur als auch mit uns selbst. Zeit: Freitag (Anreise über Villach ins Soca-Tal) bis Freitag (Rückreise) Kursbeitrag: Euro 390,- (zzgl. Unterbringungs,- Verpflegungs- und Reisekosten) Information und Anmeldung: Marcus Hillinger, info@shindo.at , +43.650.6859775 (Begrenzte TN-Zahl!) |
Buch- und CD-Tipp
Ermin Döll und Marcus Hillinger: DAS ZEN DES GLÜCKLICHEN WANDERNS. Schritt für Schritt zu sich kommen, Theseus 2014
Immer mehr Menschen machen sich zu Fuß auf und entdecken für sich das Gehen und Wandern neu. Und obwohl es viel bequemer ist, weite Strecken mit dem Fahrzeug zurückzulegen, entscheiden sich viele für das doch auch mühsame eigene Gehen. Wie Gehen und Wandern nun zur meditativen Erfahrung werden können, beschreiben die Autoren in diesem Buch. Die vorliegenden Texte und Anleitungen sind aus der langjährigen Praxis der Zen-Meditation und des meditativen Unterwegssein entstanden und möchten zur eigenen Erfahrung anregen.
Das Buch ist im Buchhandel erhältlich, kann aber auch – wie das Hörbuch – unter info@shindo.at bestellt werden.
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